Dokładka - dowiedz się więcej, bo jedzenie jest ważne
Gotujemy dla Dzieci sezonowo!
Jesień przynosi nam same pyszne i zdrowe składniki. W naszych posiłkach znajdziesz wszystko, co najlepsze o tej porze roku.
Dynia – bogata w beta-karoten, który wspiera zdrowie oczu i wzmacnia odporność. 
Składa się aż w 90% z wody, a mimo to dostarcza mnóstwo składników odżywczych. 
Jarmuż – pełen witamin A, C i K, a także cennego żelaza i wapnia. To superfood, które dostarcza energii i wzmacnia kości.
Śliwki – naturalne źródło błonnika, wspomagają trawienie i są pyszną, zdrową przekąską.
Orzechy włoskie – bogate w kwasy omega-3, które wspierają rozwój mózgu i koncentrację u dzieci.
Dynia – bogata w beta-karoten, który wspiera zdrowie oczu i wzmacnia odporność. Składa się aż w 90% z wody, a mimo to dostarcza mnóstwo składników odżywczych. Jarmuż – pełen witamin A, C i K, a także cennego żelaza i wapnia. To superfood, które dostarcza energii i wzmacnia kości. Śliwki – naturalne źródło błonnika, wspomagają trawienie i są pyszną, zdrową przekąską. Orzechy włoskie – bogate w kwasy omega-3, które wspierają rozwój mózgu i koncentrację u dzieci.
Sezon na kiszonki!
Jesienią wprowadzamy też do menu nasze domowe kiszonki.
Kiszonki nie tylko wzbogacają smak potraw, ale także dostarczają dzieciom cennych witamin i naturalnych probiotyków, wspierając odporność. To szczególnie ważne w sezonie jesienno - zimowym.
